Geneeskracht in de keuken
Je keuken als huisapotheek
Het kruidenrek in je keuken is uitstekend te gebruiken als natuurlijke huisapotheek. Je hebt vaak meer geneeskracht in huis dan je denkt.
Kracht van keukenkruiden
Hieronder vind je een overzicht van keukenkruiden en specerijen die, behalve dat ze lekker zijn, een geneeskrachtige werking bezitten of anderszins goed zijn voor je gezondheid. In dit overzicht vermelden we uitsluitend waartegen een kruid of specerij verlichting kan geven of een remedie kan zijn.
| Trefwoord | Mogelijke verlichting of remedie |
|---|---|
Ademhalingswegen |
Tijm |
Alzheimer |
Kaneel Knoflook |
Antioxidant |
Kaneel Knoflook Komijn Nootmuskaat |
Antibacterieel |
Kruidnagel |
Antiseptisch |
Oregano |
Antiviraal |
Kruidnagel |
Artritis |
Laurier |
Astma |
Munt |
Let op!
Als je kruiden en specerijen gericht gaat inzetten voor je gezondheid, en voor dat doel wellicht intensiever wilt gaan gebruiken, is enige voorzichtigheid geboden.
Denk bijvoorbeeld aan nootmuskaat, die bij een te hoge inname hallucinaties kan opwekken en vergiftigend kan werken.
Natuurlijke middelen, waaronder ook enkele alledaagse keukenkruiden en specerijen, kunnen daarnaast de werking van reguliere medicijnen beïnvloeden.
| Trefwoord | Mogelijke verlichting of remedie |
|---|---|
Bacterieremmend |
Bieslook Koriander |
Blaasontsteking |
Lavas |
Bloedarmoede |
Rozemarijn |
Bloeddruk (hoge) |
Bieslook Knoflook Peterselie |
Bloeddruk (lage) |
Rozemarijn |
Bloedsomloop |
Bieslook |
Blooduitstorting |
Laurier |
Bloedverdunner |
Knoflook |
Bloedzuiverend |
Peterselie |
Braakneigingen |
Basilicum |
Bronchitis |
Laurier |
Buikkramp |
Munt |
| Trefwoord | Mogelijke verlichting of remedie |
|---|---|
Cholesterol |
Knoflook Kurkuma |
Darmklachten |
Basilicum Kruidnagel |
Depressie |
Basilicum |
Diarree |
Basilicum |
Eetlust |
Basilicum Bieslook Koriander Lavas Tijm |
Etherische olie |
Basilicum |
Galafgifte |
Komijn |
Galblaasontsteking |
Rozemarijn |
Griep |
Rozemarijn |
| Trefwoord | Mogelijke verlichting of remedie |
|---|---|
Hart & Bloedvaten |
Kaneel |
Hoesten |
Tijm |
Hoofdpijn |
Basilicum Munt Peterselie Tijm |
Immuunsysteem |
Knoflook |
Indigestie |
Munt |
Jeuk |
Munt |
Keelpijn |
Laurier Tijm |
Keelontsteking |
Munt |
Kiespijn |
Knoflook Kruidnagel |
Kriebelhoest |
Munt |
Leverkwalen |
Peterselie |
Longaandoeningen |
Rozemarijn |
Maagklachten |
Kruidnagel |
Maagkramp |
Basilicum Tijm |
Maagzweer |
Munt |
Menstruatiepijn |
Peterselie |
Migraine |
Munt |
| Trefwoord | Mogelijke verlichting of remedie |
|---|---|
Nier-, blaasstenen |
Peterselie |
Ontgiftend |
Citroenmelisse Knoflook |
Ontsteking / Infectie |
Kaneel Koriander Kurkuma Nootmuskaat Peterselie |
Ontstoken tandvlees |
Tijm |
Oprispingen |
Basilicum |
Parkinson |
Kaneel |
Reumatische klachten |
Laurier |
Schimmelwerend |
Koriander Kruidnagel |
Slaapstoornissen |
Basilicum Citroenmelisse Nootmuskaat |
Slijmoplossend |
Kruidnagel |
Snijwonden |
Peterselie |
Spier-, gewrichtspijn |
Cayennepeper Rozemarijn |
Spijsvertering |
Basilicum Bieslook Cayennepeper Komijn Koriander Kruidnagel Lavas Nootmuskaat Peterselie Tijm |
Steekvliegen werend |
Citroenmelisse |
Stress / Stemming |
Citroenmelisse Dille Nootmuskaat |
Stofwisseling |
Cayennepeper |
Urinewegen |
Lavas |
Verkoudheid |
Knoflook Tijm |
Verstopte neus |
Munt |
Verstuiking |
Peterselie |
Vetverbrander |
Kurkuma |
Vitamine A |
Cayennepeper Kaneel Peterselie |
Vitamine B |
Cayennepeper Kaneel Peterselie |
Vitamine C |
Cayennepeper Dille Kaneel Peterselie |
Vitamine K |
Cayennepeper |
Voedingsopname |
Komijn |
Wratten |
Knoflook |
Zoutvervanger |
Lavas |


