vetverbranders

Vet verbranden met haver

Natuurlijk vet verbranden met haver

Lekker, gezond en goedkoop. Dat is haver!
Het lijkt op tarwe, rogge en gerst maar haver heeft een hoger eiwit en vetgehalte. En dan hebben we het over de goede vetten, over belangrijke en gezonde vetzuren.

Haver is een goede vetverbrander, supergezond en is een grote bron van vezels. Het geeft een gevoel van verzadiging, is goed voor de spijsvertering en verhoogt tegelijk de stofwisseling. De onverzadigde vetten en sporenelementen geven je voldoende energie en zijn tegelijk goed voor je hart, je bloedsuiker en je gewicht!


haver

Haver - Hoe & Wat

bevat:
vezels, eiwitten, zink, magnesium, ijzer, vitamine K, E, B1, B2, B6 en caroteen

bewaren:
op een droge en donkere plek

haver-muesli
Alle goede eigenschappen op een rij
goed voor de spijsvertering
cholesterol verlagend
verlaagt de bloeddruk
proteïnerijk, dus regenereert weefsels
voorkomt kanker
calciumrijk, dus goed voor de botten
verzadigend gevoel gevend dus goed om gewicht te verliezen
veel vitamine B1
bevat jodium, dus goed voor de schildklier
keto-fitness-dieet
muesli
Recept Super musli met haver

Deze zelfgemaakte muesli is beter dan vele producten uit de winkel waar vaak suiker aan is toegevoegd. En dat willen we nu juist niet!


dit heb je nodig
  • 5 dl havervlokken
  • 1 dl zemelen
  • 0,5 dl gehakte walnoten of amandelen
  • 1 dl rozijnen
  • 1 dl gedroogde goji-bessen

zo maak je het
  1. Meng de gedroogde go-ji bessen, de rozijnen en de noten met de hevervlokken en de zemelen en bewaar het in een gesloten pot.
Menu
terug naar de beginpagina









'Enjoy Life'

Online overzicht van voedingsmiddelen als groenten, peulvruchten, zuivel, enz. welke als perfecte vetverbranders helpen om overgewicht en buikvet te bestrijden. Afvallen, ofwel gewicht verliezen hoeft niet moeilijk te zijn. Met gezonde voeding - geen zwaar dieet - en voldoende beweging wordt de weegschaal je beste vriend.


Wil je een kennis op de hoogte stellen van deze website? Mail dan deze link!
Vul het emailadres van de ontvanger in:



Disclaimer | Contact

analyzer.metatags | w3schools | GFDL
freepik.com | freedigitalphotos.net | maxpixel.net
pixabay.com | freegreatpicture.com
Test

Copyright © 2013 -
vindikhier.nl - all rights reserved