Water als vetverbrander

Water versneld je stofwisseling

Heerlijk helder water, supergezond. Wist je dat je, door het drinken van een glas water, je stofwisseling tot zelfs dertig procent kunt versnellen? Wanneer je het water koud drinkt, gebruikt je lichaam ook nog eens energie om het water te verwarmen naar lichaamstemperatuur. Wees hier wel een beetje voorzichtig mee, want te koud is nou bepaald ook niet goed voor je lijf. Drinken van water vult de maag en zal gegarandeerd je eetlust verminderen.

Uit de kraan of uit de fles?
De waterkwaliteit in Nederland is dermate hoog dat flessenwater absoluut niet nodig is. Als je toch bronwater wil drinken, koop die dan het liefs in glazen flessen. De plastic flessen kunnen onder bepaalde omstandigheden stoffen afgeven die je liever niet in je water wil hebben.

Overdrijf het nu ook weer niet
Het drinken van teveel water kan gevaarlijk zijn en kan de aandoening intoxicatie veroorzaken met soms zelfs fatale gevolgen. Voor de meeste mensen is het drinken van zes tot acht glazen water per dag geen probleem.